Maigre vs tonique
Un corps sain et bien fait est sans aucun doute le rêve de tout individu soucieux de son apparence. Bien que cela puisse être le cas, ce n'est pas toujours une tâche facile. Il existe de nombreux adjectifs utilisés aujourd'hui qui décrivent ce corps idéal dont presque tout le monde aspire. Maigre et tonique sont deux de ces mots qui sont souvent utilisés ensemble pour décrire le physique idéal. Cependant, signifient-ils tous les deux la même chose?
Qu'est-ce que le Lean?
Un corps maigre indiquerait un physique sans graisse corporelle excessive. C'est un aspect du corps qui est considéré comme sain, indiquant que la personne en question n'a pas de graisse corporelle superflue. Maigre n'indique pas maigre ou mince qui, en comparaison, sont considérés comme des aspects malsains du corps. Un corps maigre s'acquiert principalement grâce à une alimentation saine. L'exercice peut également contribuer à acquérir cet effet sur le corps. Cependant, il est précisé que le pourcentage de graisse corporelle idéal pour une femme doit être de 20% alors que pour un homme il doit être de 10%.
Qu'est-ce que tonique?
Un corps tonique indiquerait un physique dont la force et la fermeté ont été améliorées. Ceci peut être réalisé grâce à un exercice constant. Afin de tonifier certaines parties du corps, il faut pratiquer des exercices spécifiques, spécifiques à cette partie du corps. Un corps tonique montre de la force et ne porterait pas de graisse corporelle excessive, car toute graisse corporelle excessive serait éliminée par l'exercice. De faibles niveaux de graisse corporelle associés au développement musculaire ouvrent la voie à un corps bien tonique. Ce sont ces muscles qui doivent être tonifiés pour qu'ils soient visibles sous la peau. Cependant, sans graisse corporelle, on ne pourrait pas non plus acquérir un aspect tonique, car la perte excessive de graisse corporelle entraînerait une diminution des muscles, donnant ainsi au corps une apparence maigre plutôt que tonique.
Quelle est la différence entre Lean et Toned?
Le secret d'un corps sain est une alimentation saine combinée à une bonne quantité d'exercice. Il existe de nombreux physiques qui sont en vogue lorsqu'il s'agit de décider de son idée d'un corps parfait. Maigre et tonique sont deux mots souvent prononcés ensemble lorsqu'il s'agit de son physique. Néanmoins, ce que la plupart ne réalisent pas, c'est que si la maigre et la tonicité sont des indicateurs d'un corps sain, ils ne signifient pas nécessairement la même chose.
• Bien que maigre et tonique indiquent des physiques à faible masse grasse, maigre et tonique sont deux termes qui donnent des connotations différentes.
• Maigre signifie nécessairement pas de graisse corporelle excessive. Tonus signifie des muscles bien définis qui peuvent être visiblement visibles sous la peau.
• La maigreur est une qualité corporelle qui peut être obtenue grâce à une alimentation saine et à un minimum d'exercice, mais pour un corps tonique, il faut se livrer à un exercice constant et vigoureux.
• Le maigre peut être obtenu sans muscles. Pour obtenir un corps tonique, il faut d'abord se muscler.
• On peut obtenir un corps maigre en perdant du poids. On ne peut pas perdre du poids si l'on a besoin d'un corps tonique.
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