Banane vs plantain
La banane et le plantain sont deux fruits qui se ressemblent mais qui ont une certaine différence entre eux. En fait, les bananes sont plus longues que les plantains. Les bananes ont également une peau plus épaisse que les plantains. C'est la principale différence entre les deux fruits.
Il est très important que vous cuisiniez très bien les plantains avant de les consommer. Cela est dû au fait que les plantains contiennent une teneur élevée en amidon. Par conséquent, le plantain est toujours utilisé soit comme partie du plat principal, soit comme accompagnement.
D'autre part, les bananes peuvent également être consommées crues. Il n'est pas nécessaire qu'ils soient très bien cuits avant d'être consommés. Les bananes sont en fait un type de fruits très polyvalent dans le sens où vous pouvez les manger crues. Vous pouvez également faire des chips de banane et les manger. Vous pouvez même ajouter de la banane au dessert. Ainsi, on peut dire que la banane est mangeable à bien des égards par rapport au plantain.
En matière de nutrition, il est en effet vrai que la banane et le plantain sont également nutritifs. Ils sont en fait très riches en éléments nutritifs. Le plantain et la banane sont également riches en fibres alimentaires. On dit que la banane est une riche source de vitamine A et de vitamine C. D'autre part, le plantain est également considéré comme une excellente source de vitamine A et de vitamine C.
Les bananes sont également considérées comme une bonne source de potassium et sont les préférées des culturistes et des personnes qui souhaitent développer leurs muscles. Ce sont également de bons anti-oxydants. Par conséquent, ils sont très efficaces pour nettoyer le corps des éléments toxiques et des radicaux libres. D'autre part, le plantain est utilisé comme légume. Ce sont les différences entre la banane et le plantain.
