Différence clé - Picolinate de chrome vs polynicotinate de chrome
Les deux composés, le picolinate de chrome et le polynicotinate de chrome sont tous deux des complexes de chrome et il existe une différence entre le picolinate de chrome et le polynicotinate de chrome en raison de leurs composants chimiques. Le chrome a une relation directe avec le diabète, car le chrome est censé aider le diabète. Le chrome est un minéral essentiel pour notre corps, mais seulement en petites quantités. Ces deux composés peuvent être considérés comme des compléments nutritifs du chrome. Cependant, on dit que le polynicotinate de chrome est la forme de chrome la plus sûre et la plus absorbable. Le différence clé entre le picolinate de chrome et le polynicotinate de chrome est que le picolinate de chrome contient de l'acide picolinique tandis que le polynicotinate de chrome contient de l'acide niacine. Cependant, ni l'acide picolinique ni la niacine ne contribuent au diabète; c'est Chrome qui aide à résoudre ce problème.
Qu'est-ce que le picolinate de chrome?
Le picolinate de chrome est un composé chimique qui est pris comme complément nutritif pour traiter le diabète de type II, et il aide également à perdre du poids. C'est un composé rouge rosé extrêmement soluble dans l'eau. Semblable à d'autres composés contenant du chrome, celui-ci est relativement inerte et ne réagit pas avec les autres; en d'autres termes, c'est un composé chimique stable aux conditions ambiantes. Il peut se décomposer à des températures élevées. C'est un complexe de chrome (Cr-III) qui s'hydrolyse pour libérer du Cr 3+ libre et de l'acide picolinique à de faibles pH.
La principale raison de la production de picolinate de chrome sous forme de capsule est que la plupart des adultes aux États-Unis ont une carence en chrome minéral. Le chrome ne peut pas être facilement absorbé par les aliments et il est également difficile de l'absorber à partir de la plupart des suppléments nutritionnels. Comme solution à ce problème; le département américain de l'Agriculture a développé et produit du picolinate de chrome sous la forme d'une version facilement absorbée du chrome.
Qu'est-ce que le polynicotinate de chrome?
Le polynicotinate de chrome est un supplément de chrome disponible dans le commerce. Il est biodisponible et considéré comme la forme de chrome la plus absorbable et la plus sûre. Il aide à maintenir une glycémie saine dans le corps humain. Comme le chrome est un oligo-élément essentiel dans le corps humain qui facilite l'action de l'insuline, il stimule également le métabolisme des glucides, des protéines et des graisses. Et aussi, il est utile avec l'obésité, le diabète, la résistance à l'insuline et la fatigue post-repas.
Quelle est la différence entre le picolinate de chrome et le polynicotinate de chrome?
Définition du picolinate de chrome et du polynicotinate de chrome
Picolinate de chrome: Le picolinate de chrome est un composé chimique dérivé du chrome (Cr) et de l'acide picolinique.
Polynicotinate de chrome: Le polynicotinate de chrome est un composé chimique dérivé du chrome et de la niacine.
Production de picolinate de chrome et de polynicotinate de chrome
Picolinate de chrome: Le picolinate de chrome est fabriqué à partir de chrome (Cr) et d'acide picolinique.
Polynicotinate de chrome: Les deux composants utilisés pour fabriquer le polynicotinate de chrome (poly-nick-o-étain-mangé) sont le chrome et la niacine. La niacine aide à absorber le chrome. Par conséquent, cela est considéré comme la meilleure source de chrome absorbable.
Avantages et effets secondaires du picolinate de chrome et du polynicotinate de chrome
Avantages:
Picolinate de chrome: C'est également un supplément de chrome efficace et efficace contre le diabète, l'hypoglycémie et l'hypercholestérolémie. Pour un adulte, la dose standard quotidienne de picolinate de chrome est de 200 microgrammes.
Polynicotinate de chrome: Ceci est plus efficace que tout autre type de suppléments de chrome. Parce qu'il lie le chrome élémentaire à la niacine (vitamine B-3). Il fournit une forme biologiquement active de chrome. Il est plus absorbable dans le corps humain.
Effets secondaires:
Picolinate de chrome: En cas de surdosage de picolinate de chrome; il peut provoquer de la diarrhée, du sang dans vos urines ou vos selles, ou des crachats de sang. De plus, il peut causer des problèmes de réflexion ou de concentration, des problèmes d'équilibre et des problèmes de foie.
Polynicotinate de chrome: Lorsque la dose recommandée dépasse, il peut provoquer des effets secondaires tels que maux de tête, insomnie, troubles du sommeil, irritabilité et changements d'humeur. Les effets graves peuvent inclure une anémie et un dysfonctionnement hépatique.
Image courtoisie: «Chromium (III) nicotinate skeletal» par Anypodetos - Travail personnel. (CC0) via Commons «Chromium picolinate» par Edgar181 - Travail personnel. (Domaine public) via Commons
