Différence Entre L'humeur Et L'émotion

2024 Auteur: Mildred Bawerman | [email protected]. Dernière modifié: 2023-12-16 08:38

Différence clé - humeur vs émotion

Humeur et émotion sont deux mots qui peuvent souvent être très déroutants bien qu'il y ait une différence clé entre ces deux mots. Tout d'abord, définissons l'humeur et l'émotion. Une humeur fait référence à un état émotionnel. Au contraire, l'émotion fait référence à un état psychologique. Contrairement à une humeur, une émotion est généralement le résultat d'un stimulus externe. L'une des principales différences entre les humeurs et les émotions est que les humeurs durent plus longtemps, contrairement aux émotions qui ne durent que peu de temps.

Qu'est-ce que l'humeur?

Selon les psychologues, une humeur peut simplement être comprise comme un état émotionnel. Cet état émotionnel peut durer une courte période de temps ou une période plus longue. Parfois, une personne peut être installée dans une humeur particulière pendant plusieurs semaines. Les humeurs ont un impact direct sur la façon dont nous nous comportons. Par exemple, imaginez que si vous étiez d'humeur dépressive, la façon dont vous réagissez aux choses, interagissez avec les autres, accomplissez vos tâches quotidiennes serait complètement différente de celle d'une humeur joyeuse. C'est pourquoi il est important d'avoir une compréhension approfondie de votre humeur car elle peut influencer directement votre point de vue et votre comportement.

Selon les études, il existe une relation entre les humeurs et les personnalités. Une personne qui a une personnalité très optimiste a tendance à être de bonne humeur la plupart du temps. Par contre, une personne très pessimiste est généralement d'humeur dépressive. Outre notre personnalité, de nombreux facteurs affectent nos humeurs. Certains de ces facteurs sont le manque de sommeil, de médicaments et de style de vie.

Dans la psychologie anormale, les psychologues signalent divers troubles liés aux humeurs. Ils soulignent que les personnes qui ont du mal à réguler leur humeur peuvent souffrir de dépression majeure, de dysthymie, de trouble bipolaire et également de dépression post-partum.

Qu'est-ce que l'émotion?

L'émotion fait référence à un état psychologique. Cela ne doit pas être confondu avec une humeur car contrairement aux humeurs; les émotions sont généralement causées par quelque chose. Par exemple, pour votre anniversaire, vous recevez un beau cadeau d'un ami. Cela vous rend très heureux. C'est une émotion. Il ne dure que peu de temps et est une réaction à un stimulus externe.

En 1972, un psychologue du nom de Paul Eckman a identifié six émotions fondamentales universelles. Ce sont le bonheur, la tristesse, la colère, la surprise, la peur et le dégoût. Plus tard, en 1999, d'autres émotions telles que la satisfaction, la fierté, le mépris, la honte, l'embarras, l'amusement et l'excitation ont été ajoutées à la liste.

Une émotion comporte trois composantes principales. Ce sont l'expérience subjective, une réponse physiologique et une réponse comportementale ou expressive. L'expérience subjective fait référence à la manière dont l'individu la vit. Cela se concentre sur la façon dont chaque émotion diffère d'un individu à l'autre bien qu'elle tombe dans une catégorie universelle telle que le bonheur ou la tristesse. Deuxièmement, la réaction physiologique fait référence à la façon dont la personne la ressent physiologiquement. Cela comprend les battements de cœur accélérés, la transpiration, la respiration rapide, etc. Le dernier composant de la réponse comportementale ou expressive se concentre sur la manière dont l'individu l'exprime réellement.