Anxiété vs attaques de panique
L'anxiété et les crises de panique sont une réaction au stress ou à un état de peur. L'anxiété est définie comme un état physiologique et psychologique caractérisé par des composantes somatiques, émotionnelles, cognitives et comportementales. En termes simples, il s'agit d'une réaction d'un individu à un événement stressant. Le sentiment de peur, de malaise et d'inquiétude sont les principales caractéristiques de l'anxiété. L'anxiété est normale jusqu'à une certaine limite. Cependant, il est classé comme trouble anxieux lorsqu'il dépasse la limite. Nous avons tous vécu de l'anxiété en anticipant des événements stressants. L'anxiété de performance est un bon exemple à expliquer. Avant un examen ou une représentation sur scène, vous pouvez ressentir une sensation de sécrétion d'acide dans l'estomac, de la transpiration et un malaise, c'est une sorte d'anxiété. Pendant les conditions stressantes, notre système sympathique est activé. L'hormone adrénaline et noradrénaline sera élevée dans le sang. L'effet de la stimulation sympathique sera exprimé sous forme de symptômes physiques. Les battements cardiaques excessifs, les palpitations, l'augmentation de la respiration, la transpiration et la dilatation des pupilles font partie de ces symptômes.
Les crises de panique sont une apparition soudaine d'une expérience effrayante. Contrairement à l'anxiété, seule une petite partie des personnes peut subir une crise de panique. En termes simples, une attaque de panique est une réaction sévère à un état de peur. Les patients souffrant de troubles psychologiques peuvent éprouver des crises de panique même sans une situation effrayante. Le patient peut avoir l'impression qu'il est sur le point de mourir. Ils se plaignent de fortes douleurs thoraciques ou de difficultés respiratoires. L'apparition et les plaintes peuvent imiter la crise cardiaque, mais les symptômes seront soulagés lorsque la crise de panique sera atténuée.
Résumé
• Les crises d'anxiété et de panique sont toutes deux une réaction au stress / à un état de peur.
• L'anxiété sera normale si elle est dans la limite normale. Nous éprouvons tous de l'anxiété dans notre vie.
• L'attaque de panique est grave dans la forme appropriée de réaction à un stress.
• Seule une petite partie des personnes subit l'attaque de panique.
• Des médicaments anxiolytiques peuvent être utilisés pour traiter le trouble anxieux.
