Douleur vs souffrance
La douleur et la souffrance font partie intégrante de nos vies et nous sommes conditionnés à croire que les deux sont une seule et même chose. En fait, la plupart utilisent les mots dans le même souffle comme s'ils étaient synonymes. L'existence même de la douleur et de la souffrance dans le monde fait dire aux athées que Dieu n'existe pas. Cependant, nier l'existence de Dieu en raison de la présence de douleur et de souffrance ne supprime pas ces problèmes de notre milieu. Nous n'essaierons pas de répondre à cette question mais essayons certainement de faire la différence entre la douleur et la souffrance qu'elle nous cause.
Douleur
Si vous souffrez de maux de tête, vous ressentez manifestement des douleurs. La douleur, que ce soit dans la tête ou dans toute autre partie du corps, est la principale raison pour laquelle les gens consultent un médecin. Les gens prennent des médicaments en vente libre et les médicaments prescrits par les médecins pour soulager ces douleurs. Ces douleurs, lorsqu'elles deviennent chroniques, ne restent pas physiologiques car elles commencent à affecter tous les aspects de la vie des gens. Il y a un dicton bouddhiste selon lequel la douleur est inévitable, mais la souffrance est facultative. C'est lorsque nos douleurs commencent à affecter nos émotions, nos relations, notre travail et nos compétences qu'elles nous font souffrir psychologiquement.
Souffrance
Bien sûr, les gens souffrent lorsqu'ils ont beaucoup de douleur. Cependant, il est possible de souffrir sans aucune douleur physique, de ressentir également de la douleur mais de ne pas souffrir du tout. Certains nous insultent ou disent quelque chose pour blesser nos sentiments une fois et nous continuons à souffrir pendant longtemps. Nous ne ressentons aucune douleur, mais nous souffrons émotionnellement et psychologiquement. Mais si vous évoluez dans la vie et que vous ne vous souciez pas de ce que les autres disent ou pensent de vous, vous risquez beaucoup moins de souffrir que si vous portez les bagages sur vos épaules.
Si vous entrez dans un service de cancérologie dans un hôpital, vous trouvez de nombreuses personnes qui souffrent car ce sont tous des patients atteints de cancer. Mais si vous portez un petit et beau chiot dans vos mains, de nombreux patients commenceront à se sentir mieux et ne souffriront pas. Ils souffrent encore, mais ils ne souffrent pas.
Une chose dont nous devons tous nous souvenir est que nous ne sommes pas les chiens mentionnés dans les expériences de conditionnement de Pavlov. Si nous souffrons quand nous avons de la douleur, nous nous comportons comme le chien proverbial qui a été conditionné pour répondre aux stimuli. En tant qu'êtres humains, nous avons le potentiel de penser et de contrôler nos sentiments. La souffrance est le résultat de nos pensées, et si nous pouvons développer la capacité de penser d'une manière différente, la douleur ne nous fera pas souffrir tout le temps.
Résumé
La douleur est inévitable; la souffrance est facultative. C'est un dicton qui nous dit pourquoi les hommes éclairés ne souffrent pas. Eux aussi ont de la douleur comme les autres mortels, mais ils conditionnent leurs pensées de telle manière qu'ils éprouvent des sentiments différents lorsqu'ils souffrent. Il en va de même pour tous les autres types de douleurs, qu'elles soient physiques ou mentales. La douleur est inévitable pour les patients atteints de cancer, mais leur souffrance peut être atténuée en leur faisant penser aux belles choses de la vie plutôt qu'en se concentrant sur la douleur tout le temps.
