Dépression vs tristesse
La dépression et la tristesse sont deux choses que nous vivons tous à un moment donné de notre vie. «Je suis triste et déprimé» est une manière courante d'exprimer ce sentiment. Cependant, est-ce vraiment identique ou différent? La dépression dans une définition générale est un «état de mauvaise humeur», mais la tristesse est une émotion douloureuse. La dépression est une grave préoccupation publique et a touché de nombreux jeunes. Il est important de connaître la dépression pour la combattre.
Dépression
La dépression telle que mentionnée ci-dessus est définie comme un «état de mauvaise humeur». La dépression peut provenir de plusieurs, mais principalement en raison de certains événements de la vie. Le décès d'un être cher, les accidents, les problèmes professionnels, les relations, les affaires familiales sont des événements courants de la vie qui peuvent causer la dépression. Des études cliniques ont révélé que la dépression peut résulter de diverses conditions médicales telles que l'hypoandrogénie, l'hypothyroïdie, les lésions cérébrales et l'apnée du sommeil. Certains traitements médicaux provoquent également une dépression. La dépression courante n'est pas toujours un trouble psychologique, mais la dépression chronique est définie comme une dépression clinique et peut nécessiter des médicaments pour être guérie. Une personne déprimée ne montre aucun intérêt pour des choses autrefois intéressantes. Il y a une tendance à ressentir du dégoût de soi et de la haine envers la vie. La dépression habituelle est caractérisée par une faible activité, pas d'émotions, pas d'énergie,et pas de mouvement. La meilleure façon d'identifier la dépression est la durée. Il est susceptible de rester plus longtemps, par conséquent, perturbe le style de vie d'une personne plus que la tristesse.
Tristesse
La tristesse, en revanche, est une «émotion douloureuse». Ressentir de la tristesse et du chagrin fait partie de la vie de chaque homme. En fait, nous commençons la vie avec un peu de tristesse. Lorsqu'un enfant naît et est séparé de sa mère, le premier sentiment d'insécurité provoque un peu de tristesse et l'enfant pleure. Les larmes sont la meilleure façon de détecter la tristesse. Mais ce n'est toujours pas le cas. Les traits caractéristiques de la dépression comme la perte d'intérêt pour les choses joyeuses, moins d'énergie, une réflexion accrue, une mauvaise concentration et une perte d'appétit peuvent également être observés chez une personne triste, mais pour des durées plus courtes. La tristesse, même si elle semble très négative, est en fait une façon saine de gérer les situations douloureuses. Une personne qui ne montre aucune tristesse face à des situations douloureuses peut souffrir de graves problèmes de personnalité plus tard dans la vie.
Quelle est la différence entre la dépression et la tristesse?
• La dépression est une humeur, mais la tristesse est une émotion.
• La dépression dure plus longtemps, mais la tristesse est de courte durée comparativement.
• La dépression peut provenir d'événements de la vie, de certaines conditions médicales et de certains médicaments, mais la tristesse est principalement due à des événements de la vie et parfois à des conditions médicales.
• La dépression peut évoluer vers un trouble de l'humeur, mais la tristesse n'est pas un trouble psychologique mais seulement une façon naturelle de répondre à une situation douloureuse.
• Une personne déprimée est parfois engourdie émotionnellement, mais une personne triste est épuisée.
• Une personne déprimée montre du dégoût de soi, mais une personne triste montre de la sympathie pour elle-même.
• Une personne déprimée évite volontairement les interactions sociales, mais une personne triste aspire à la compagnie mais néglige les activités sociales en raison de l'accent mis sur les problèmes.
