Pronation vs supination
La pronation et la supination sont des termes anatomiques utilisés pour décrire la rotation de l'avant-bras et des pieds. Ces mouvements sont importants pour l'absorption des chocs, l'équilibre, la coordination et la propulsion du corps. Dans l'avant-bras, la pronation et la supination se produisent au niveau des articulations de pivot synovial aux extrémités proximale et distale du radius et du cubitus. Les muscles impliqués dans la pronation et la supination sont attachés au radius, qui se déplace ensuite autour du cubitus fixe de l'avant-bras.
Qu'est-ce que la pronation?
La pronation fait pivoter la main vers le bas de sorte que le rayon et le cubitus de l'avant-bras soient croisés. Il met la paume de la main sur une surface plane. Par exemple, la pronation consiste à verser quelque chose d'une cruche. La pronation implique deux muscles; pronator teres et pronator quadratus. Le teres pronateur traverse l'avant-bras antérieur du côté médial du coude et s'étend à mi-chemin vers la tige latérale du radius. Le carré pronateur est situé juste au-dessus du poignet, passant transversalement entre la diaphyse antérieure inférieure du cubitus et le radius. De nombreux mouvements de pronation sont effectués par le seul carré pronateur. Cependant, le pronator teres est impliqué surtout lorsqu'une puissance supplémentaire est nécessaire contre la résistance.
Supination
La supination fait tourner l'avant-bras vers le haut, ce qui donne un cubitus et un rayon parallèles. Ce mouvement est plus puissant que la pronation. Tourner une vis est un exemple de supination. Il y a deux muscles de base actifs en supination; à savoir, biceps brachial et supinateur. Le biceps brachial est impliqué dans les mouvements de supination contre la résistance en tirant sur la turbérosité radiale pour faire tourner le radius. Le supinateur est impliqué dans des mouvements lents de supination, comme lorsque les bras pendent côte à côte. Le supinateur provenait de l'épicondyle latéral de l'humérus et des zones adjacentes de l'ulna.
Pronation vs supination
• Dans l'avant-bras, la supination de l'articulation radio-cubitale fait que la paume est tournée vers l'avant ou vers le haut, tandis que la pronation de la même articulation fait que la paume est tournée vers l'arrière ou vers le bas.
• La supination est plus forte que la pronation.
• Au niveau de l'avant-bras, les muscles appelés pronator teres et pronator quadratus sont actifs en pronation. En revanche, les muscles appelés biceps brachial et supination sont actifs en supination.
• La pronation fait croiser le cubitus et le rayon tandis que la supination entraîne le cubitus et le rayon parallèles.
