La principale différence entre la mélatonine et la sérotonine est que la mélatonine est une hormone qui nous aide à nous endormir tandis que la sérotonine est un neurotransmetteur qui nous aide à nous sentir éveillés lorsque nous nous levons le lendemain.
La mélatonine est une substance semblable à un neurotransmetteur. C'est une hormone qui augmente pendant la nuit. La sérotonine est un neurotransmetteur qui fonctionne à l'opposé de la mélatonine. Le niveau de sérotonine augmente au soleil. La mélatonine et la sérotonine régulent diverses fonctions à l'intérieur de notre corps, telles que l'appétit, l'humeur et le sommeil. En bref, la mélatonine est la substance qui nous aide à nous endormir tandis que la sérotonine est la substance qui nous aide à nous sentir réveillés le lendemain matin.
