La principale différence entre le BMR et le TDEE est que le BMR (taux métabolique de base) fait référence à la quantité de calories qu'un corps utilise pour les fonctions vitales, tandis que le TDEE (dépense énergétique quotidienne totale) se réfère à la quantité totale de calories qu'une personne brûle par jour..
BMR et TDEE sont deux mesures importantes pour maintenir un poids corporel sain. Le BMR est la quantité totale de calories que vous brûlez pour les activités vitales de votre corps. En revanche, TDEE est la quantité totale de calories que vous brûlez chaque jour. C'est une valeur cumulative du BMR et des deux autres facteurs. Par conséquent, TDEE est une mesure des calories nécessaires au métabolisme de base et aux activités physiques.
